Formation Gestion du stress et des émotions

Gérer stress et émotions pour gagner en sérénité

Ce que vous saurez faire après cette formation

1

Accueillir et identifier vos émotions

2

Agir et décider en équilibrant raison et émotions

3

Garder votre maîtrise émotionnelle dans des contextes stressants

Notre programme

Séquence 1

Connaitre son profil émotionnel et ses dynamiques relationnelles

Séquence 2

Apprendre à traverser son stress et à utiliser ses émotions

Séquence 3

Mobiliser ses compétences comportementales lors d’un travail en groupe

Séquence 4

...

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MODALITÉS D'ÉVALUATION DES COMPÉTENCES ACQUISES

Mises en situation et auto-évaluation des participants.

Accessibilité

Si vous avez besoin d’aménagements spécifiques pour accéder ou suivre cette formation merci de nous prévenir afin que nous prenions les mesures nécessaires.

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