Formation Gestion du stress et des émotions

Gérer stress et émotions pour gagner en sérénité

Ce que vous saurez faire après cette formation

1

Accueillir et identifier vos émotions

2

Agir et décider en équilibrant raison et émotions

3

Garder votre maîtrise émotionnelle dans des contextes stressants

Notre programme

Séquence 1

Connaitre son profil émotionnel et ses dynamiques relationnelles

Séquence 2

Apprendre à traverser son stress et à utiliser ses émotions

Séquence 3

Mobiliser ses compétences comportementales lors d’un travail en groupe

Séquence 4

...

Nos autres formations